Haji 2025 akan menjadi penyelenggaraan terakhir di musim panas Arab Saudi. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) memberikan panduan bagi calon jemaah haji Indonesia agar tetap sehat selama musim panas di Arab Saudi.
Vaksinasi dan Pencegahan Penyakit
Kepala Pusat Kesehatan Haji Kemenkes, Lilie Marhaendro Susilo, menjelaskan pentingnya vaksinasi meningitis dan polio bagi jemaah sebelum keberangkatan. Vaksinasi ini merupakan upaya perlindungan kesehatan selama di Arab Saudi.
Meskipun vaksinasi penting, detail tanggal pelaksanaan vaksinasi belum diumumkan. Kemenkes akan memberikan informasi lebih lanjut mengenai jadwal vaksinasi ini kepada calon jemaah.
Tips Menjaga Kesehatan di Cuaca Panas
Menjaga hidrasi tubuh sangat penting. Liliek menganjurkan jemaah minum air putih minimal 2 liter per hari dan mengonsumsi oralit setidaknya sekali sehari.
Minum oralit dianjurkan terutama setelah ibadah umrah. Ini membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dalam cuaca panas ekstrim.
Karena jarak toilet yang cukup jauh di Masjidil Haram dan Masjid Nabawi, Liliek menyarankan minum air putih sedikit-sedikit, misalnya seteguk setiap 10-15 menit.
Perlengkapan Penting
Kemenkes menyediakan tas kecil berisi masker, obat-obatan, dan penyemprot air. Jemaah juga disarankan membawa payung, topi, dan sandal.
Menyimpan sandal di dalam tas atau kantong sangat penting. Banyak jemaah kehilangan sandal mereka di masjid, sehingga terpaksa berjalan tanpa alas kaki dan menyebabkan luka bakar di kaki.
Antisipasi Suhu Ekstrim dan Perubahan Jadwal Haji
Suhu di Arab Saudi saat musim panas dapat mencapai 50 derajat Celcius. Haji 2025 adalah penyelenggaraan terakhir di musim panas.
Ke depannya, penyelenggaraan haji akan bergeser ke musim semi dan dingin. Perubahan ini akan berlangsung setidaknya selama 16 tahun mendatang.
Dengan persiapan yang matang dan mengikuti anjuran Kemenkes, diharapkan jemaah haji Indonesia dapat menjalankan ibadah dengan sehat dan lancar. Perubahan jadwal haji ini diharapkan dapat meminimalisir risiko kesehatan jemaah di masa mendatang.
