Waktu ideal berhubungan intim sering dianggap malam hari. Namun, penelitian menunjukkan waktu terbaik sebenarnya bergantung pada libido.
Waktu Terbaik Berhubungan Intim: Bukan Hanya Soal Malam Hari
Libido yang tinggi atau seimbang adalah kunci menikmati hubungan seksual yang sehat. Bercinta saat libido sedang prima akan meningkatkan kepuasan.
Penelitian Menunjukkan Waktu yang Kurang Efektif
Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan hubungan intim antara pukul 9 malam hingga 1 dini hari kurang efektif. Kurang dari 40% pasangan melaporkan kepuasan dalam rentang waktu tersebut.
Banyak pasangan menganggap seks pada jam tersebut sebagai rutinitas, dan hal ini berujung pada ketidakpuasan salah satu pihak. Oleh karena itu, penting untuk menemukan waktu yang tepat bagi kedua pasangan.
Alternatif Waktu Ideal untuk Berhubungan Intim
Selain malam hari, ada beberapa waktu lain yang bisa menjadi pilihan ideal untuk berhubungan intim. Memilih waktu yang tepat dapat meningkatkan kepuasan dan keintiman.
Pagi Hari: Dimulai dengan Gairah
Tubuh membutuhkan energi untuk berhubungan intim. Pagi hari, setelah tubuh beristirahat dan memproduksi hormon vital, menjadi waktu yang tepat.
Kadar testosteron yang tinggi di pagi hari dapat meningkatkan kepuasan seksual. Ini karena tubuh telah beristirahat dan siap untuk beraktivitas, termasuk aktivitas seksual.
Setelah Berolahraga: Lonjakan Hormon
Aktivitas fisik memicu pelepasan testosteron, hormon seks yang meningkatkan libido. Hal ini membuat olahraga menjadi pembuka yang baik sebelum berhubungan intim.
Penelitian di Texas University menemukan peningkatan aliran darah ke area genital wanita hingga 169% setelah berolahraga. Meningkatnya aliran darah ini dapat meningkatkan sensasi dan kenikmatan.
Setelah Hari yang Buruk: Pelepas Stres Alami
Stres dan kelelahan dapat menurunkan gairah seksual. Namun, berhubungan intim justru bisa menjadi pelepas stres yang efektif.
Pakar seks Jessica O’Reilly, PhD, menyarankan seks sebagai penangkal stres, selama stres tersebut tidak disebabkan oleh pasangan. Sentuhan fisik dan keintiman dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Kesimpulan: Menemukan Waktu yang Tepat untuk Keduanya
Waktu terbaik untuk berhubungan intim adalah waktu di mana kedua pasangan merasa nyaman dan siap secara fisik dan mental. Eksperimen dan komunikasi terbuka adalah kunci menemukan waktu ideal. Prioritaskan keintiman dan kepuasan bersama.
