Perjalanan udara seringkali diiringi dengan beragam pilihan makanan dan minuman. Namun, tak semua makanan cocok dikonsumsi di ketinggian. Beberapa jenis makanan justru dapat menimbulkan ketidaknyamanan bagi Anda dan penumpang lain.
Kelas penerbangan, mulai dari ekonomi hingga first class, menawarkan pengalaman yang berbeda, termasuk pilihan makanan. Namun, terlepas dari kelas penerbangan yang Anda pilih, memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi tetaplah penting untuk kenyamanan perjalanan Anda.
Hindari Makanan Asin di Pesawat
Makanan tinggi natrium sebaiknya dihindari selama penerbangan. Jacqueline Whitmore, mantan pramugari dan pakar etiket, menyarankan untuk menghindari mi instan, camilan asin, dan daging olahan.
Camilan asin seperti pretzel dapat menyebabkan dehidrasi, perut kembung, dan kelelahan. Kondisi ini tentu akan mengganggu kenyamanan perjalanan Anda.
Selain itu, mengingat perubahan tekanan udara dapat memengaruhi pencernaan, pilihlah makanan kaya nutrisi dan serat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda selama penerbangan.
Makanan Berbahan Telur dan Ikan: Lebih Baik Dihindari
Sandwich tuna, salad telur, dan hidangan utama berbahan ikan sebaiknya dihindari selama penerbangan. Aroma menyengat dari makanan ini dapat mengganggu penumpang lain dalam ruang terbatas kabin pesawat.
Risiko keracunan makanan juga lebih tinggi jika makanan ini tidak disimpan dengan benar. Jamila Musayeva, ahli etiket, juga menyarankan untuk menghindari makanan berbahan telur seperti omelet.
Makanan berbahan telur, bahkan yang baru dimasak, dapat mengeluarkan aroma kuat saat dipanaskan kembali. Aroma tersebut akan menyebar dan mengganggu kenyamanan di dalam kabin pesawat.
Makanan Gorengan: Pilihan yang Kurang Tepat
Para ahli menyarankan untuk menghindari makanan yang digoreng seperti onion rings dan chicken nuggets di pesawat. Makanan ini mudah menjadi lembek dan mengeluarkan aroma berminyak.
Aroma tersebut dapat menyebar dengan cepat di dalam kabin pesawat dan mengganggu penumpang lain. Selain itu, gorengan cenderung berat di perut dan dapat menimbulkan ketidaknyamanan selama penerbangan.
Pilihlah makanan yang lebih ringan untuk kenyamanan Anda dan penumpang lain. Pertimbangkan juga faktor kenyamanan penumpang lain saat memilih makanan yang akan dikonsumsi di pesawat.
Kesimpulannya, memilih makanan yang tepat saat bepergian dengan pesawat sangat penting untuk kenyamanan Anda dan sesama penumpang. Dengan menghindari makanan asin, berbahan telur dan ikan, serta makanan gorengan, Anda dapat menikmati penerbangan yang lebih nyaman dan menyenangkan. Memilih makanan bergizi dan ringan juga akan membantu menjaga kesehatan pencernaan Anda selama perjalanan.
Selain tiga jenis makanan di atas, perhatikan juga aroma dan potensi alergi makanan yang dikonsumsi. Hal ini akan semakin menunjang kenyamanan perjalanan Anda dan orang-orang di sekitar.
