Menurunkan berat badan, apalagi bagi seorang food vlogger, terdengar mustahil. Namun, Rocky Singh membuktikan sebaliknya.
Food Vlogger Rocky Singh Turunkan Berat Badan 34 Kg
Rocky Singh, seorang food vlogger, baru-baru ini membagikan kesuksesannya menurunkan berat badan hingga 34 kilogram. Ia masih memiliki target 9 kilogram lagi untuk dicapai.
Prestasi ini diraihnya dalam kurun waktu 12 bulan. Singh mengunggah foto dirinya dengan kaos yang sama, membandingkan kondisi tubuhnya sebelum dan sesudah diet.
Bantahan Terhadap Tuduhan Penggunaan Ozempic
Suksesnya penurunan berat badan Singh memicu beragam reaksi netizen. Beberapa menudingnya menggunakan Ozempic, obat diabetes yang kerap disalahgunakan untuk menurunkan berat badan.
Singh membantah tuduhan tersebut. Ia menegaskan tidak menggunakan obat atau suplemen apa pun selama proses dietnya.
Rahasia Diet Sehat ala Rocky Singh
Singh menekankan pentingnya keseimbangan nutrisi dalam setiap porsi makan. Ia menghindari makan berlebihan dan menumpuk kalori.
Selain pengaturan pola makan, aktivitas fisik juga berperan penting. Singh melakukan latihan ringan, cukup untuk membuat tubuhnya bergerak dan berkeringat.
Motivasi dan Disiplin Diri Kunci Kesuksesan
Motivasi diri menjadi kunci utama keberhasilan dietnya. Singh tidak menggunakan personal trainer dalam proses penurunan berat badannya.
Ia juga menyarankan agar pola hidup sehat dimulai sejak dini, sehingga akan lebih mudah untuk menjalankan diet sehat di masa dewasa.
Kisah Rocky Singh menginspirasi banyak orang. Keberhasilannya membuktikan bahwa menurunkan berat badan, meski dengan profesi sebagai food vlogger, tetap mungkin dicapai dengan komitmen, disiplin, dan keseimbangan pola hidup sehat.
